آبریزش بینی چیست؟
آبریزش بینی (Runny Nose) یکی از شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا آلرژی فصلی است. این وضعیت باعث خروج مایع مخاطی از بینی شده و گاه همراه با عطسه، سرفه یا خارش بینی بروز می‌کند. دانستن علت دقیق ابریزش بینی به درمان سریع‌تر آن کمک می‌کند.
علل اصلی آبریزش بینی
۱. عفونت ویروسی (مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا)
۲. حساسیت یا آلرژی فصلی (به گرده، موی حیوانات و گرد و غبار)
۳. سینوزیت یا التهاب سینوس‌ها
۴. تغییر دما یا هوای سرد و خشک
۵. استفاده از عطرهای تند، دود سیگار یا گازهای شیمیایی
۶. پولیپ یا انحراف تیغه بینی
درمان سریع ابریزش بینی در خانه
✅ استفاده از بخور گرم
✅ شست‌وشوی بینی با سرم نمکی
✅ نوشیدن مایعات زیاد
✅ استراحت کافی
✅ دمنوش‌های ضد التهاب (مانند زنجبیل، نعنا، آویشن)
داروی مناسب برای آبریزش بینی
نوع مشکل داروی پیشنهادی توضیحات
آلرژی آنتی‌هیستامین (مثل لوراتادین، فکسوفنادین) کاهش عطسه و خارش
عفونت باکتریایی آنتی‌بیوتیک (با تجویز پزشک) برای ترشحات زرد یا سبز
گرفتگی بینی اسپری ضد احتقان (اکسی‌متازولین) فقط تا ۳ روز استفاده شود
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
❌ ابریزش بیش از ۱۰ روز
❌ تب بالای ۳۸.۵ درجه
❌ درد شدید سینوس‌ها
❌ وجود خون در ترشحات
❌ آبریزش یک‌طرفه همراه بوی بد
سوالات متداول درباره ابریزش
❓ آیا ابریزش بینی نشانه کرونا است؟
✅ بله، یکی از علائم خفیف کرونا می‌تواند آبریزش بینی باشد، به‌ویژه اگر با تب، سرفه یا از دست‌دادن بویایی همراه باشد.
❓ چطور ابریزش بینی آلرژیک را درمان کنیم؟
✅ استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها، پرهیز از عوامل حساسیت‌زا و بخور دادن موثر است.
❓ آیا ابریزش بینی در کودکان خطرناک است؟
❌ معمولاً نه، اما اگر طولانی شود یا یک‌طرفه باشد باید بررسی شود.
❓ بهترین درمان خانگی آبریزش بینی چیست؟
✅ بخور گرم + سرم نمکی + دمنوش زنجبیل از بهترین راه‌های طبیعی هستند.
درمان سریع ابریزش بستگی به علت آن دارد (ویروسی، آلرژی، یا تحریک محیطی)، اما چند روش فوری و کاربردی وجود دارد که تقریباً در بیشتر موارد مؤثر هستند:
✅ درمان سریع آبریزش بینی (خانگی و دارویی)
1. شست‌وشوی بینی با سرم نمکی
بهترین، سریع‌ترین و ایمن‌ترین روش برای قطع آبریزش بینی.
مخاط را بیرون می‌کشد و التهاب را کاهش می‌دهد.
می‌توانید از قطره یا اسپری نازال نرمال‌سالین استفاده کنید.
2. بخور دادن (بخار گرم)
بخار گرم باعث باز شدن مجاری بینی می‌شود و ترشحات را رقیق می‌کند.
اضافه‌کردن چند قطره روغن اکالیپتوس یا نعنا فلفلی به آب جوش تأثیر را دوچندان می‌کند.
3. مصرف آنتی‌هیستامین‌ها (در صورت آلرژی)
مثل: لوراتادین، سیتریزین، فکسوفنادین
شروع اثر: ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت بعد از مصرف
مناسب برای: آبریزش ناشی از آلرژی فصلی یا دائمی
4. استفاده از اسپری ضد احتقان بینی
مانند: اکسی‌متازولین (Otrivin، Nasivin)
اثر فوری دارد (در عرض ۵ دقیقه)
⚠️ هشدار: فقط تا ۳ روز استفاده شود؛ مصرف طولانی باعث وابستگی و بدتر شدن آبریزش می‌شود.
5. نوشیدن دمنوش‌های گرم
دمنوش زنجبیل، آویشن، بابونه یا نعنا
کمک به کاهش التهاب، رقیق کردن مخاط و تقویت سیستم ایمنی
6. بالا نگه داشتن سر هنگام خواب
باعث کاهش جریان مخاط به سمت حلق شده و شدت آبریزش در خواب را کم می‌کند.
💊 ترکیب پیشنهادی درمان فوری (در بزرگسالان سالم):
1. شست‌وشوی بینی با سرم نرمال سالین (۲ بار در روز)
2. مصرف یک عدد قرص لوراتادین ۱۰ میلی‌گرم
3. بخور آب گرم با اکالیپتوس یا نعنا، ۲ بار در روز
4. نوشیدن دمنوش زنجبیل + عسل، ۲ بار در روز
5. در صورت گرفتگی، اسپری بینی ضداحتقان (فقط شب‌ها)
نتیجه‌گیری
برای درمان ابریزش بینی، ابتدا باید علت دقیق آن مشخص شود. اگر عامل ویروسی باشد، استراحت و درمان‌های خانگی معمولاً کافی است. اما در موارد حساسیتی یا مزمن، ممکن است نیاز به بررسی پزشکی و مصرف داروهای خاص باشد. رعایت بهداشت، تقویت سیستم ایمنی و پرهیز از آلرژن‌ها، از راهکارهای پیشگیرانه مؤثر محسوب می‌شوند.
راه‌های ارتباطی با خدمات پرستاری هیراد:
۱. وب‌سایت رسمی
– آدرس وب‌سایت: https://hirad-sc.com
– محتوا: در وب‌سایت می‌توانید درباره خدمات، هزینه‌ها، شرایط استخدام پرستار و اطلاعات تماس بیشتر بخوانید.
۲. شماره‌های تماس
– تلفن تماس: می‌توانید از طریق شماره‌های زیر با خدمات پرستاری هیراد تماس بگیرید:
– شماره دفتر مرکزی: ۰۲۱۸۲۸۰۷۲۵۵
-شعبه شمال تهران : ۰۲۱۲۲۲۹۷۱۶۴ – ۰۲۱۲۶۰۱۳۰۸۱
-دفتر شرق تهران : ۰۲۱۷۷۷۴۶۳۴۱ – ۰۲۱۷۶۷۰۳۰۵۸
-شعبه غرب تهران : ۰۲۱۴۴۰۲۷۲۱۸
– شماره همراه: ۲-۰۹۱۲۹۷۴۰۵۹۱ (برای تماس فوری و درخواست خدمات)
– ساعات کاری: معمولاً از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب (بهتر است قبل از تماس، ساعات کاری را بررسی کنید).
۳. اپلیکیشن
– دانلود از کافه بازار و مایکت
– محتوا: می‌توانید سؤالات، درخواست‌ها یا پیشنهادات خود را از طریق اپلیکیشن ارسال کنید.
۴. شبکه‌های اجتماعی
– اینستاگرام: https://www.instagram.com/hirad_sc
– تلگرام: [کانال تلگرام هیراد]( https://t.me/hiradsc)
– محتوا: در شبکه‌های اجتماعی می‌توانید از آخرین اخبار، خدمات و تخفیف‌های هیراد مطلع شوید.
۵. فرم درخواست آنلاین
– فرم درخواست: در وب‌سایت هیراد، بخشی برای ثبت درخواست خدمات پرستاری وجود دارد. می‌توانید با پر کردن این فرم، درخواست خود را ارسال کنید.
خدمات ارائه‌شده توسط هیراد:
– پرستار سالمند در منزل
– مربی کودک در خانه
– مراقب بیمار در منزل
– امور منزل
