مقدمهای بر مراقبت از سالمند در زندگی امروز
نگهداری از سالمند یکی از مهمترین نیازهای خانوادههاست. سالمندان با افزایش سن، نیازهای جسمی، روحی و اجتماعی متفاوتی پیدا میکنند و این موضوع انجام مراقبت اصولی را ضروری میسازد.
مراقبت از سالمند چیست و چرا اهمیت دارد؟
نگهداری از سالمند به مجموعهای از رسیدگیهای جسمی، روحی و بهداشتی گفته میشود که به حفظ کیفیت زندگی سالمند کمک میکند. این مراقبت از ایجاد مشکلات جسمی و روانی جلوگیری کرده و آرامش بیشتری به سالمند میدهد.
ارزیابی اولیه برای شروع مراقبت از سالمند
چکلیست ضروری برای ارزیابی وضعیت سالمند قبل از مراقبت
برای شروع نگهداری از سالمند باید وضعیت جسمی، روحی و تغذیهای او بررسی شود. این بررسی شامل توان حرکتی، بیماریهای زمینهای، شرایط روحی و سبک زندگی سالمند است.
مراقبت از سالمند در امور روزمره
چگونه در فعالیتهای روزانه نگهداری از سالمند را انجام دهیم؟
سالمندان معمولاً در انجام کارهایی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن، نظافت شخصی و جابهجایی نیاز به کمک دارند. کمک به آنها باید با احترام و با هدف حفظ استقلالشان انجام شود.
مراقبت از سالمند در کنترل وضعیت پزشکی
اصول مهم نگهداری از سالمند برای مدیریت بیماریها
بسیاری از سالمندان با بیماریهای مزمن مانند فشار خون، دیابت، نارسایی قلبی یا آرتروز درگیر هستند. بررسی علائم حیاتی، مصرف بهموقع داروها و رسیدگی به وضعیت عمومی سالمند از مهمترین بخشهای مراقبت است.
نگهداری از سالمند برای پیشگیری از زخم بستر
سالمندانی که تحرک کمی دارند در معرض زخم بستر هستند. برای مراقبت اصولی باید از زیرانداز مناسب استفاده کرد، جابهجایی دورهای انجام داد و پوست سالمند را هر روز بررسی کرد.
نگهداری از سالمند در تغذیه و برنامه غذایی
برنامهریزی تغذیه سالم، بخش جداییناپذیر مراقبت از سالمند
تغذیه مناسب تأثیر زیادی در انرژی، تمرکز و سلامت عمومی سالمند دارد. وعدههای غذایی باید کمچرب، کمنمک، سبک و سرشار از مواد مغذی باشند.
غذاهای مفید برای مراقبت از سالمند
سوپهای خانگی
ماهی و پروتئین سبک
سبزیجات پخته
میوههای نرم و پر فیبر
لبنیات کمچرب
مراقبت از سالمند در بعد روحی و روانی
چطور با نگهداری از سالمند روحیه او را تقویت کنیم؟
سالمندان گاهی از تنهایی، بیحوصلگی یا انزوا رنج میبرند. گفتگو، گوش دادن به خاطرات، همراهی در کارهای کوچک و ایجاد فضای شاد و دوستانه، بخش مهمی از مراقبت روحی است.
پرستاری و ایمنی در منزل
راهکارهای افزایش ایمنی خانه برای مراقبت از سالمند
برای جلوگیری از زمینخوردگی و آسیب:
نور کافی در منزل
جمع کردن فرشهای لغزنده
نصب دستگیره در حمام
حذف سیمهای اضافه
استفاده از کفپوش ضد لغزش
ایمنی، یکی از پایههای اصلی مراقبت از سالمند است.
مراقبت در مدیریت داروها
چطور با مدیریت دارویی، نگهداری از سالمند را اصولی انجام دهیم؟
برنامه دارویی سالمند باید دقیق باشد. استفاده از جعبه دارو، یادآوری مصرف داروها و بررسی عوارض احتمالی از مهمترین نکات هستند.
مراقبت از سالمند با تقویت فعالیتهای ذهنی و اجتماعی
فعالیتهایی مثل کتابخوانی، موسیقی، جدول، پیادهروی سبک و حضور در جمع خانواده، حافظه و روحیه سالمند را تقویت میکند و بخشی مهم از مراقبت محسوب میشود.
چه زمانی استخدام پرستار برای مراقبت از سالمند ضروری است؟
اگر سالمند مشکلات حرکتی، آلزایمر، بیاختیاری، مصرف چندین دارو یا نیاز به نگهداری شبانهروزی دارد، حضور پرستار سالمند بهترین تصمیم است.
مزایای پرستاری از سالمند در منزل
آرامش بیشتر
کاهش استرس
پیشگیری از افسردگی
کیفیت مراقبت بالاتر
حفظ ارتباط با خانواده
جمعبندی؛ اصول طلایی مراقبت از سالمند
نگهداری از افراد مسن مجموعهای از رفتارهای علمی، انسانی و محبتآمیز است. با اجرای این اصول، میتوان کیفیت زندگی سالمند را به شکل چشمگیری افزایش داد.
نگهداری از سالمندان نیازمند توجه، صبر و برنامهریزی است. با انتخاب روشهای مناسب و همکاری با مراقبین حرفهای، میتوان دوران سالمندی را به مرحلهای آرام و لذتبخش از زندگی تبدیل کرد. اگر نیاز به توضیحات یا تغییراتی دارید، اطلاع دهید!
در صورت داشتن هرگونه سوال همین حالا با ما تماس بگیرید
راههای ارتباطی با خدمات پرستاری هیراد:
سلامت عزیزانتان را به دستان پرمهر پرستاران هیراد بسپارید 
مرکز پرستاری هیراد با سالها تجربه، خدمات پرستار سالمند، بیمار و کودک را در سراسر تهران با بالاترین کیفیت ارائه میدهد.
۱. وبسایت رسمی
– آدرس وبسایت: https://hirad-sc.com
– در وبسایت میتوانید درباره خدمات، هزینهها، شرایط استخدام پرستار و اطلاعات تماس بیشتر بخوانید.
۲. شمارههای تماس
– تلفن تماس: میتوانید از طریق شمارههای زیر با خدمات پرستاری هیراد تماس بگیرید:
– شماره دفتر مرکزی:
-شعبه شمال تهران : ۰۲۱۲۲۲۹۷۱۶۴ – ۰۲۱۲۶۰۱۳۰۸۱
-دفتر شرق تهران : ۰۲۱۷۷۷۴۶۳۴۱ – ۰۲۱۷۶۷۰۳۰۵۸
-شعبه غرب تهران : ۰۲۱۴۴۰۲۷۲۱۸
– شماره همراه: ۲-۰۹۱۲۹۷۴۰۵۹۱ (برای تماس فوری و درخواست خدمات)
– ساعات کاری: معمولاً از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب (بهتر است قبل از تماس، ساعات کاری را بررسی کنید).
۳. اپلیکیشن
– دانلود از کافه بازار و مایکت
– میتوانید سؤالات، درخواستها یا پیشنهادات خود را از طریق اپلیکیشن ارسال کنید.
۴. شبکههای اجتماعی
– اینستاگرام:
– تلگرام: [کانال تلگرام هیراد
– در شبکههای اجتماعی میتوانید از آخرین اخبار، خدمات و تخفیفهای هیراد مطلع شوید.
۵. فرم درخواست آنلاین
– فرم درخواست: در وبسایت هیراد، بخشی برای ثبت درخواست خدمات پرستاری وجود دارد. میتوانید با پر کردن این فرم، درخواست خود را ارسال کنید.
خدمات ارائهشده توسط هیراد:
– پرستار سالمند در منزل
– مربی کودک در خانه
– نگهداری بیمار در منزل
– امور منزل
